Как больше сделать

Как больше сделать

Как больше сделать

Как больше сделать

Метод 1 Визуальное увеличение груди

  1. Изображение с названием Make Boobs Bigger Step 1

    1

    Расправьте плечи. Хорошая осанка и расправленные плечи сделают грудь визуально чуть пышнее. Встаньте прямо, расправьте плечи и отведите их назад, руки расположите по бокам.

  2. Изображение с названием Make Boobs Bigger Step 2

    2

    Носите пуш-ап бюстгальтеры или специальные бюстгальтеры, придающие груди форму. Сейчас многие производители нижнего белья начали выпускать мягкие бюстгальтеры, которые придают груди естественную форму, увеличивая размер. Не стесняйтесь покупать и носить такое белье. Грудь будет казаться еще больше, если носить специальный утягивающий корсет.
    • Доверьте специалисту подобрать для вас подходящий размер бюстгальтера. Вы можете обратиться за советом к консультанту магазина, чтобы он посоветовал вам модель бюстгальтера и подобрал размер.
    • Чтобы усилить эффект увеличения груди, купите бюстгальтер на косточках, которые будут удерживать форму груди.
    • Подумайте о том, какую одежду вы бы хотели носить сверху пуш-ап бюстгальтера или корсета. Купите несколько разных вещей, чтобы они подходили под разные образы. Это могут быть джемперы с глубоким вырезом, платья, футболки, майки.
    • Обратите внимание на то, как выглядит ваша грудь в бюстгальтере. Чашечки должны быть полные, они должны аккуратно облегать грудь, но не должны торчать спереди или по бокам.
  3. Изображение с названием Make Boobs Bigger Step 3

    3

    Вставьте в бюстгальтер специальные подушечки. Это могут быть тканевые или силиконовые подушечки, которые подходят по форме к бюстгальтеру, их подкладывают в чашечки бюстгальтера, чтобы грудь была чуть приподнята и казалась больше по размеру. Поместите по одной подушечке на дно чашечек бюстгальтера, чтобы грудь казалась более пышной. Вот несколько способов:
    • Поместите по подушечке снаружи каждой чашечки бюстгальтера
    • Поместите подушечки под грудь (внутрь каждой чашечки бюстгальтера), чтобы грудь казалась приподнятой.
    • Расположите подушечку так, чтобы она располагалась на верхней части груди (чуть выше соска). Так грудь будет выглядеть более подтянутой.
    • Если вы не очень довольны результатом, подложите еще по одной подушечке в каждую чашечку.
  4. Изображение с названием Make Boobs Bigger Step 4

    4

    Носите облегающие топы и майки. Правильно подобранные топы и майки могут визуально изменить форму и размер вашей груди, сделав ее более пышной и объемной.
    • Купите обтягивающие топы и майки или топы с поясом на талии.
    • Носите кофты с рюшами. Рюши и разные иллюстрации на уровне груди визуально делают грудь больше.
    • Утягивайте талию поясом, чтобы грудь казалась более пышной.
  5. Изображение с названием Make Boobs Bigger Step 5

    5

    Пользуйтесь косметикой. С помощью тонального крема, теней и хайлайтера (высветлителя) можно добиться визуального увеличения груди. Нанесите хайлайтер на бороздку между грудями, чтобы они выглядели больше.
    • Нанесите еще немного хайлайтера на верхнюю часть груди. Имейте в виду, что тон должен выглядеть чуть светлее, чем тон кожи, но все еще оставаться естественным. Таким образом, визуально грудь будет казаться больше.
    • Нанесите тональный крем (на тон темнее кожи) на контуры грудей. То есть очертите грудь, чтобы она казалась пышнее.

Метод 2 Физическое увеличение груди

  1. Изображение с названием Make Boobs Bigger Step 6

    1

    Наберите вес. Грудь состоит из комплекса тканей, которые богаты жирами. Чтобы физически увеличить размер груди, попробуйте слегка поправиться. Конечно, этот метод не так уж хорош, потому что вместе с грудью увеличатся и другие части вашего тела.
    • Потребляйте больше здоровых жиров: авокадо и постное мясо (например, курицу). Старайтесь не питаться вредной пищей, из-за нее вы будете чувствовать упадок сил и настроения.
  2. Изображение с названием Make Boobs Bigger Step 7

    2

    Укрепляйте мышцы груди. Есть несколько силовых упражнений, которые помогут натренировать мышцы груди. Они могут и не увеличить размер груди, но определенно сделают ее более подтянутой и сексуальной.Итак, попытайтесь проделать 4 подхода по 8 раз:
    • Отжимания
    • Жим от груди
    • Поднятие гантель
    • Боковые подъемы.
  3. Изображение с названием Make Boobs Bigger Step 8

    3

    Узнайте больше о различных добавках. Сейчас доступно множество добавок и кремов, которые увеличивают грудь. К сожалению, существует мало доказательств эффективности этих продуктов, к тому же такие добавки могут вызывать побочные эффекты.
    • Если вы все-таки решили попробовать принимать добавки, посоветуйтесь с врачом, потому что есть противопоказания и несовместимость с некоторыми лекарствами (например, с препаратами для разжижения крови).
    • Попробуйте натуральные добавки для увеличения груди на основе трав (например, на основе пальметто или дикого ямса). В некоторых добавках присутствуют фитоэстрогены, которые в некоторых случаях могут создать благоприятные условия для роста груди. Однако, сейчас нет никаких веских медицинских доказательств того, что фитоэстрогены напрямую способны увеличить размер груди.
    • Попробуйте другие травяные настои (например, пуэрария мирифика, чертополох, семена пажитника, семена фенхеля, дудник китайский).
  4. Изображение с названием Make Boobs Bigger Step 9

    4

    Стимулируйте синтез гормонов. Обычно естественный гормональный всплеск наблюдается при принятии гормональных препаратов и при беременности, гормоны стимулируют рост груди. Но не в коем случае не проводите гормональную терапию самостоятельно только для того, чтобы сделать грудь чуть пышнее! Ниже перечислены некоторые препараты, которые могут повлиять на рост груди:
    • Эстрогены из курса гормональной терапии
    • Противозачаточные таблетки
    • Антидепрессанты (Прозак и Сарафем (флуоксетин)).

Метод 3 Хирургическое вмешательство

  1. Изображение с названием Make Boobs Bigger Step 10

    1

    Проконсультируйтесь с врачом. Перед тем как принять решение о проведении операции по увеличению груди, обязательно посоветуйтесь с врачом-терапевтом, а уже затем с пластическим хирургом. Врачи расскажут вам о преимуществах и недостатках операции.
    • Поделитесь с врачом своими предпочтениями по поводу своей фигуры, врач поможет разработать план по достижению вашей цели и расскажет об основных процедурах.
    • Задайте врачу несколько интересующих вас вопросов о ходе операции, рисках и осложнениях, а также периоде восстановления.
    • Не стесняйтесь и честно отвечайте на вопросы врача о ваших ожиданиях, а также о сопутствующих и перенесенных заболеваниях.
  2. Изображение с названием Make Boobs Bigger Step 11

    2

    Узнайте у врача о возможных вариантах проведения операции. Есть несколько методов проведения хирургического вмешательства с целью увеличения груди. Поговорите с врачом и вместе решите, какой из них вам больше всего подходит. Итак, вот несколько вариантов:
    • Силиконовые имплантаты, которые помещаются под ткани молочной железы и замещают нормальную жировую ткань, делая грудь больше. Метод силиконовых имплантатов можно использовать любой женщине старше 22 лет.
    • Солевые имплантаты, которые помещаются под ткани молочной железы. Их помещают в организм женщины, а уже затем заполняют стерильной соленой водой. Метод солевых имплантатов доступен любой совершеннолетней девушке, желающей увеличить размер груди.
    • Хирургическая пересадка жировой ткани. Операция заключается в том, что с какого-то участка тела (например, с бедер) снимают некоторое количество жировой ткани и вводят его в грудь. Чтобы добиться лучших результатов, возможно, придется провести около 4-6 сеансов.
  3. Изображение с названием Make Boobs Bigger Step 12

    3

    Обязательно узнайте все о рисках операции. Конечно, никакое хирургическое вмешательство не проходит без определенных рисков. После хирургического увеличения груди могут последовать некоторые неблагоприятные последствия. Зная о последствиях и рисках операции, вы сможете еще раз проанализировать ситуацию и принять решение. Ниже перечислены возможные риски:
    • Рубцевание ткани, из-за чего может произойти деформация имплантата в груди
    • Боли
    • Проникновение инфекции
    • Изменение чувствительности груди и сосков
    • Разрыв и утечка имплантата.
    • Потеря объема груди в перспективе из-за реабсорбции (поглощения) введенных в ткань жировых клеток
    • Мутации клеток молочной железы и развитие онкологических заболеваний
    • Некроз тканей молочной железы.
  4. Изображение с названием Make Boobs Bigger Step 13

    4

    Проанализируйте свое решение о хирургическом вмешательстве. Поговорите с врачом и узнайте о возможных рисках и последствиях перед принятием решения. Прочитайте документацию, связанную с хирургическим вмешательством, а также рассмотрите все факторы и условия совершения операции. Затем примите окончательное решение. Имейте в виду, что:
    • Грудные имплантаты не предотвратят потерю упругости
    • Со временем грудные имплантаты потеряют свою форму и прочность
    • Имплантаты осложняют проведение процедуры маммографии и МРТ
    • Потенциально невозможно удаление груди
    • Высокая стоимость (подобные пластические операции не входят в систему ОМС, если операция проводится не по медицинским показаниям). Операция обойдется вам примерно в 250000 рублей.
  5. Изображение с названием Make Boobs Bigger Step 14

    5

    Сама операция и период восстановления после операции. Если вы все же приняли решение о хирургическом вмешательстве, запланируйте, когда ее лучше провести. Имейте в виду, что перед операцией нужно сдать медицинские анализы и получить необходимые справки и бумаги.
    • Если врач посоветует сделать маммографию перед операцией, обязательно прислушайтесь к его совету.
    • Перед операцией бросьте курить. Врач расскажет подробнее о том, как долго вам придется воздерживаться от этой привычки.
    • Не принимайте до операции никаких препаратов, которые могут усилить кровотечение (например, аспирин).
    • Договоритесь с кем-то из друзей или родственников, чтобы вас отвезли домой после операции.
    • Узнайте как можно больше о последующем уходе, периоде восстановления и необходимости консультаций с врачом. Обязательно следуйте всем указаниям врача по уходу за имплантатами.

Советы

  • Имейте в виду, что женская грудь развивается и меняется до возраста 35 лет. После 35 лет происходит процесс инволюции, когда грудь начинает терять упругость. Обязательно учитывайте эти факторы, когда пытаетесь увеличить грудь разными способами.

Предупреждения

  • Прежде чем начать принимать какие-то лекарства или травяные добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом, иначе добавки могут пагубно сказаться на вашем здоровье.
  • Если вы планируете проводить операцию по увеличению груди за границей, обязательно внимательно прочитайте всю документацию и убедитесь в компетентности врачей. Имейте в виду, что исправить ситуацию будет намного труднее и дороже.

Источник: http://ru.wikihow.com/%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D1%8C-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B5

Как больше сделать

Как больше сделать

Как больше сделать

Как больше сделать

Как больше сделать

Как больше сделать

Как больше сделать

Как больше сделать

Как больше сделать

Как больше сделать

Как больше сделать